国产亚洲欧美  精品久久久久久|GOGO GO高清免费完整版|久久久久 无码国产
精品一区|亚洲国产精品色婷 婷久久

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙
霞认为，在饮

食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、 蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激
食 物，以免肝火上炎。